voor 4 personen
1 blik witte bonen
2 blikjes tonijn in olie
1 grote appel
1 grote ui
peper
zout
mayonese
laat de bonen uitlekken,
doe de blikjes tonijn in een schaal
snipper de appel en de ui
voeg zout en peper naar smaak toe
3 eetlepels mayonese
alles door elkaar stampen met een stamper voor stamppot.
Hoe langer het staat hoe lekkerder het wordt,
dus 's ochtends maken en s avonds eten is de beste optie.
eventueel stokbrood erbij, maar dit is niet nodig.