Zijn hier toevallig mensen die een vorm van vliegangst hebben.
Ik heb er last van , ik heb nog nooit gevlogen ,maar wordt al erg zenuwachtig als ik aan vliegen denk , en zou de nachten ervoor ook niet goed slapen denk ik , ik ben absoluut ook al geen held in achtbanen en ik ben dus bang dat het met turbulentie ook zo voelt (of met landen opstijgen) en natuurlijk een beetje de angst voor een crash.
Ik heb ook een reis gewonnen dit is inperciepe een vliegreis maar ik heb ook de optie gekregen om met de trein te gaan , De reis gaat naar praag.
Ik krijg niet heel veel begrip , de meeste mensen zeggen ga gewoon vliegen dat is veel sneller , alleen ik zou me toch een stuk ontspanneder voelen bij de trein
De meerderheid van de mensen heeft wel een vorm van vliegangst. Bij sommigen uit zich dat alleen in klamme handjes, bij anderen zodanig dat ze uberhaupt niet durven te vliegen.
Omdat het je eerste keer gaat worden is het natuurlijk heel spannend, omdat je niet precies weet wat je kunt verwachten, bijv. qua beweging en geluiden van 't vliegtuig.
Landen en opstijgen voelt zeker niet als in een achtbaan met dat nare gevoel dat je dan krijgt in je buik. Bij turbulentie kan dit wel gebeuren, maar vaak blijft het beperkt tot wat schudden. Als je uberhaupt al te maken krijgt met turbulentie, want gelukkig krijg je daar niet elke vlucht mee te maken.
Van te voren kan je bijv. iets als Valdispert of druppeltjes van Bach nemen om je wat rustiger te maken en neem voor in het vliegtuig gewoon wat ontspanning als mp3-speler, boek of tijdschriften mee. Dan ben je al niet de hele tijd alleen met je angst bezig. Praag is wat dat betreft ook een mooie bestemming, omdat het niet meteen te ver weg is.
Als je echter denkt dat het je zodanig angst aandoet dat je liever met de trein zou gaan, zou ik je willen aanraden eens te kijken op de website van Stichting VALK (www.valk.org). De meeste mensen zijn bang omdat ze geen controle hebben en zoals eerder gezegd niet weten wat ze kunnen verwachten. De cursussen van deze stichting kunnen veel van die angst wegnemen door duidelijke uitleg te geven over het vliegtuig, de bemanning en wat turbulentie is bijvoorbeeld.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt, in ieder geval veel succes en vooral plezier!
Ik houd ook absoluut niet van achtbanen, maar vliegen vind ik persoonlijk niet zo erg. Bij het opstijgen en landen is het ‘ergste’ toch wel het drukverschil in de oren, maar met regelmatig slikken is dat te verhelpen. Turbulentie vind ik niet erg, eerder leuk zelfs, als ik iedereen om mij heen zie stressen voor een paar ‘hobbeltjes’. Ik kan dat gevoel niet beter omschrijven dan met een auto over een weg rijden met een relatief klein scheurtje/hobbeltje in het asfalt.
En wat betreft het crashen… Als we de statistieken mogen geloven is het risico op ongelukken kleiner dan wanneer je met de auto de weg op gaat.
Ik ben het helemaal eens met de andere twee reacties.
Als je nog nooit hebt gevlogen, hoe weet je dan of je vliegangst hebt? Misschien vind je het wel hartstikke leuk, dat mooie uitzicht buiten, en die routines van de stewardessen enzo.
Dat je het spannend of zelfs eng vindt is op zich niet zo gek want het is voor de mens (in wezen een dier!) wel een onnatuurlijke manier van zich verplaatsen. Maar het is ook maar net wat je gewend bent. Vroeger vonden mensen met de eerste auto’s, 40 km/u ook al doodeng. Maar jij bent waarschijnlijk opgegroeid en als kind al in auto’s gezet, daarom vind je het niet eng.
Maar autoverkeer is veel gevaarlijker dan vliegen, met al die idioten die te hard rijden en/of drinken op de weg, of die eigenlijk het verkeer niet zo goed kunnen inschatten of te slaperig zijn. Piloten moeten een zware opleiding doorlopen voordat ze mogen vliegen en er is veel meer controle op het materieel, en hulp vanuit verkeers-torens enzo.
Als je echt last hebt ervan en het je téveel beperkt in waar je heen wilt, en je wilt er vanaf… dan zou ik inderdaad eens zo’n cursus doen. Maar als je het wel prima vindt om vliegen te mijden (is natuurlijk ook slecht voor het milieu), dan kun je ook kiezen voor de trein. Dan zou ik wel een slaapcoupé aan ze vragen.
Ik ken ook mensen die helemaal naar andere continenten fietsen of per trein, bus of boot reizen (uiteraard wel maandenlang).
Ik kan het alleen maar beamen, ik had en heb ook een soort van angst/spanning voordat ik ging vliegen en dat heb ik nog steeds elke keer( de spanning en angst) dat is heel normaal want de mens is zelf niet gemaakt om te vliegen, dus ik denk echt dat het normaal is om wat angst of spanning te hebben.
Het voelt absoluut niet aan als een achtbaan, zelf word ik bv enorm misselijk in achtbanen maar in het vliegtuig had ik hier echt geen last van, en word je echt op je gemak gesteld door de medewerkers in het vliegtuig als je aan geeft wat spanning te hebben.
Niets is zo veilig als vliegen kwa vervoer dat is iets wat een feit is.
En tegen de druk bij het landen en opstijgen gebruik ik een soort oordopjes die wel wat geluid/lucht door laten alleen dan in mindere mate, hier door heb ik nergens last van, kocht ze bij de kruidvat voor 6 euro en werken perfect.
Wat ook kan werken als je spanning hebt is bv een homeopathisch middel waardoor je wat rustiger word zodat de spanning minder zal worden.
Of je gaat naar je huis arts voor een middel ( al ben ik zelf meer van Homeopatische middelen) maar dat is iedereen voor zich.
Homeopathie voor kalmering is nieuw voor me. Ik ken wel valeriaan als natuurgeneeskundige plant die je slaperig kan maken, maar dat is geen homeopathie. (Voor de geïnteresseerden: capsules van valeriaan officialis gewoon te koop bij De Tuinen en vergelijkbare winkels.)
Vliegangst, een lastig probleem waar inderdaad veel mensen last van hebben. Maar zoals met de meeste angsten, hoe lastig het soms ook is, is de enige manier om er van af tekomen door het gewoon te doen. De meeste mensen met vliegangst vinden het vliegen achteraf heel erg meevallen en ik ken mensen die in eerste instantie behoorlijk angstig waren om te vliegen maar eenmaal in de lucht het heel erg vonden meevallen, of zelfs leuk vonden!
Het opstijgen en landen wordt inderdaad vaak het engste gevonden, aangezien je allerlei geluiden hoort en bewegingen voelt, maar zeker niet zo als in een achtbaan. Eenmaal op hoogte is het alsof je in een trein zit en kan het best wel saai zijn soms.
Turbulentie is ook iets waar veel mensen geen fan van zijn! In de meeste gevallen is het wat hobbelig, alsof je over een hobbelweg rijdt, in andere gevallen kan het hevig zijn en hoor je het vliegtuig kraken en zie je de vleugels openneer bewegen (als je bij het raam zit) en soms kan het voelen alsof het vliegtuig een eindje naar beneden zakt.
Weet echter dat een vliegtuig hierop gebouwd is en elke dag door turbulentie heen vliegt en gebouwd is om veel zwaardere krachten dan turublentie te weerstaan… Alle bewegingen die je ziet en hoort zijn volledig normaal en juist nodig om de krachten op te vangen.
De meeste vluchten heb je gelukkig slechts alleen lichte turbulentie.
Ik weet niet of het helpt, maar misschien kun je eens op Youtube zoeken naar filmpjes die door vliegtuigpassagiers van een deel van een vlucht zijn gemaakt. Er zijn duizenden van zulke filmpjes op Youtube te vinden. Op die manier kun je een beetje zien en horen wat je kunt verwachten! Bovendien zijn ze soms best leuk om naar te kijken!
Succes, en hopelijk vind je het vliegen straks hartstikke gaaf
Mij lijkt het juist dat er vooral horrorfragmenten van enorme turbulentie te vinden zijn. Normaal is saai, extreem is interessant (voor YouTube). Zou inderdaad tof zijn als er een aantal fragmenten te vinden zijn van hoe een reguliere vlucht eraan toegaat.
Oh, zulk soort filmpjes zijn er ongetwijfeld ook te vinden als je zoekt. Maar er zijn ook een hele hoop luchtvaart enthousiastelingen die filmpjes van take-offs, landingen etc. filmen, en tevens veel cockpit videos door piloten zelf, als je dat interessant vindt.
Zoek maar eens op ‘landing … (plaatsnaam)’ of ‘take-off…(plaatsnaam)’, beetje combineren met de woorden boeing / airbus.
Ben even zelf aan het zoeken en vond een channel van een piloot die eea vertelt over vliegangst en ook op zijn channel zijn een hoop videotjes te vinden. (wel engels allemaal…): http://www.youtube.com/user/CaptStacey Heb het niet uitgebreid bekeken maar misschien heb je er wat aan. Hij heeft ook een website: http://www.fearofflyinghelp.com/
Peter,ik heb enorme vliegangsten(nare ervaringen in het verleden)de enige manier om je angsten te onderdrukken is het medicijn “ACTON”
Luister naar mijne goede raad,en je problemen zijn opgelost.
Het medicijn werkt echt!! je neemt het een uurtje voordat je in de vlieger stapt en klaar is kees.
je hebt nog nooit gevolgen, zonde t is zo geweldig.
Mijn tip is: als!.. Je het wilt gaan doen begin dan met n vlucht van groot vliegtuig( boeing 747). In n groot vliegtuig voelt t minder vliegtuig! In n klein vliegtuigje voel je alles meer( landen, stijgen, turbelentie)… Grote vliegtuigen zijn relaxed!!
Dus boek gewoon je eerste vlucht naar thailand ( lange afstand dus groot vliegtuig)
sterkte, wees je er wel bewust van dat je angst berust op geen ervaring.
Ik las overigens dat er in het Aviodrome binnenkort 1 daagse workshops worden gegeven i.s.m. de KLM en Valk, je moet enkel de reguliere entreeprijs voor het Aviodrome betalen. Wellicht iets voor de TS en andere geïnteresseerden?
Hoi, ik las hier dat sommige mensen adviseren om je vliegangst te overwinnen door gewoon te doen en een vlucht te nemen. Helaas werkt dit niet in alle gevallen. Ik had al vliegangst voordat ik ooit gevlogen heb en na lang aandringen van mijn vriend heb ik toch een keer gevlogen. Het was rampzalig en mijn vliegangst is er alleen erger door geworden. Ik zit er nu aan te denken om een coachingstraject te volgen bij De Overwincoach. Heeft iemand daar ervaring mee? In eerste instantie dacht ik aan stichting Valk of Mindtuning maar die prijzen zijn maar liefst 2 keer zo hoog.
scroll aub naar post 11
Zelf heb ik ook veel vliegangst,met dit middel wat ik in post 11 heb vermeld zijn al je zorgen verdwenen,gebruik het al verschillende jaren.
Nou Diana,ik gebruik alleen maar dit medicijn als ik met de vlieger op reis ga naar het buitenland,voor de rest blijf ik van dit spul af.
Natuurlijk moet ik je ook wel gelijk geven dat dit ook niet de oplossing is,maar ik voel me er heel goed bij,geen klamme handjes,geen stress of paniekaanvallen.
Ik Ben het idd met Diana eens! Angst kun je bestrijden met medicijnen maar wil je het oplossen, zul je het toch anders moeten aanpakken!
Ik ben zelf al jaren actief in de luchtvaart en heb aan boord heel veel passagiers met vliegangst gehad en laatste tijd veel mensen begeleid aan boord.
Door yoga en speciale technieken van kundalini yoga heb ik nu ook een cursus daarvoor ontwikkeld.
Angst is toch een beperking en zal heel bevrijdend zijn als het opgelost is. Het is een ophoping van langdurige spanning, stress of een trauma bv.
Met medicijnen en therapien is het slechts tijdelijk weg. Het Gaat zich verplaatsen of Komt in dezelfde vorm weer terug!
de benadering op basis van kundalini yoga gaat veel dieper Dan alleen uitleg over een vliegtuig of vliegen en alleen gesprekken waardoor je toch steeds maar in je mind blijft vast lopen.
