****Bali – Yoga en Massage en Cultuur Retreat - Een plek om tot rust te komen
11 dagen – vertrek 3 maart 2014 – verlengen is mogelijk
SensiBalans organiseert regelmatig exclusieve yoga en massage retraites. Te midden van prachtige natuur, de spirituele sfeer en enorme rijkdom aan cultuur kom je tot rust, kun je weer opladen en kijk je bewust naar je persoonlijke ontwikkeling.
Wij hebben een uitgebalanceerd en effectief programma waardoor je helemaal tot jezelf komt en alle ballast van je afglijdt.
Je verblijf
Je verblijft op het prachtige terrein van Nirartha (Sidemen) dat rustig en centraal gelegen ligt in het groene hart van Bali. Een sfeervolle accommodatie met ruime kamers en badkamer in Balinese bouw met een prachtige tuin aan een stromende kleine rivier waarin je heerlijk kunt zwemmen. Dayu is onze gastvrouw en staat elke dag voor je klaar. De staf legt je in de watten en zorgt elke dag voor een schone kamer en prachtige bloemen op je bed. Tijdens de retraite kun je genieten van gezonde, Balinese maaltijden, geserveerd in de open eetzaal met zicht op de bergen en rijstvelden en waaraan veel zorg en aandacht is besteed.
**
Het programma: Yoga, Meditatie en Massage**
Op de eerste dag maken we meteen al kennis met de Balinese spirituele sfeer en brengen wij een bloemenoffer in de kleine tempel van Nirartha.
Gedurende de week combineren wij yoga, meditatie, massages en healing met elkaar. Deze combinatie versterkt elkaar: yoga zorgt voor een gezond en soepel lichaam, de meditatie helpt je mentaal beter in balans te komen en de massage/healing laat je nog dieper ontspannen en jezelf bewuster ervaren. Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.
De dagen beginnen in de serene rust van de Balinese ochtend met vers fruit, een yoga/meditatie sessie aan de rivier, in de sfeervolle yogaruimte of in de weelderige bloementuin. Daarna wacht ons het voedzame ontbijt en vullen we het programma in met wandelingen door de rijstvelden, natuurmeditaties, massages aan de rivier en een oefening in de natuur gericht op compassie, hart en adem energie.
We gaan er een dag op uit en bezoeken het tussen de rijstvelden gelegen artistieke en spirituele centrum Ubud, met haar vele tempels en altaren, een Balinese healer en genieten we van een Balinese dansvoorstelling.
Tijdens de week hebben wij alle aandacht voor jou.
De hele week kun je bij ons terecht voor een coachingsgesprek waarin je vraagstukken kunt bespreken of hoe je de kwaliteit van je leven kan verbeteren.
**Wat krijg je? **
8 overnachtingen (2-persoonskamer met aparte bedden), incl. ontbijt
7 yogalessen van 1½ uur
1 groepsoefening in de natuur
Bezoek aan een Balinese Healer
1 Balinese dansvoorstelling
1 massage/healing van 1 uur
Bezoek aan Ubud inclusief lunch
2 Natuurwandelingen met meditatie
Afscheidsdinner
Transfer van en naar het vliegveld in Denpasar
**Wat kost het?**€ 888,-
Boek NU je ticket. Neem contact op met Indonesiatravel. Er zijn al goedkope aanbiedingen.
Er is genoeg eigen tijd voor het maken van zelfstandig uitstapjes (tip: snorkelen aan de mooie oostkust of breng een dag door op het mooie eiland Lembongang) of laat alle indrukken inwerken bij de rivier waar je kunt zwemmen en in de tuin op een van de rustig gelegen plekken.
Om optimaal profijt te hebben van de yoga en meditaties wordt er geen alcohol geschonken.
Tip
Het is aan te bevelen een of 2 dagen eerder te komen. De ervaring leert dat veel mensen het fijn vinden te acclimatiseren. Laat het ons weten dan kunnen wij de extra nachten voor je boeken wanneer mogelijk.
Wil jij je verblijf op Bali wat verlengen? Er zijn mogelijkheden genoeg om verder door te reizen op dit bijzondere spirituele eiland. Indonesiatravel adviseert je graag.
De reis gaat door bij aanmelding van minimaal 10 personen.
ExclusiefVliegticket naar Denpasar op Bali. KLM, Singapore Airlines,Garudaen Malaysian Airlines hebben vaak interessante aanbiedingen. Boeken bij Indonesiatravel is wel zo handig!
Vanuit België is het vaak handiger om via Amsterdam een directe vlucht (bijvoorbeeld KLM of Malaysian Airlines) te nemen.
Reis- en annuleringsverzekering (reisverzekering is verplicht).
Visum.
Voor meer informatie over het visum en veel andere praktische informatie kun je terecht bij Indonesiatravel.
Kosten extra maaltijden, drankjes, extra overnachtingen en eventuele extra SPA behandelingen kun je ter plekke betalen.
Gr. Ann Kooijman - http://www.sensibalans.wordpress.com