Spa's, hot springs in Polen

Dames en heren,

al een tijdje geleden dat ik dit forum bezocht heb. Ik vertrek volgende week met vrienden naar Polen; in de bittere winterkou (het begint er vanaf volgende week wel zeer erg te vriezen zo te zien) zullen we Krakow, Warshau, Wroclav en Gdansk aandoen.
Nu had ik graag een paar leuke adresjes gehad van spa’s of hot springs, of andere plaatsen waar er sauna’s, bubbelbaden, enz… zijn. Ik dacht dat het zou wemelen van dergelijke dingen in Polen (en Oost-Europa) maar ik vind weinig bruikbaars in mijn Rough Guide en op internet.
Iemand (liefst budgetvriendelijke) adresjes?
Alvast bedankt hé!!!