In Nederland ben ik de afgelopen maanden druk bezig geweest met een speciaal diet. Nu ga ik drie maanden vrijwilligerswerk doen en wil niet dat al mijn resultaten weer verdwijnen. Daarom ben ik ontzettend benieuwd wat er zoal in de Zuid Afrikaanse supermarkt te koop is. Wie heeft de volgende dingen zien liggen?
Groene groenten, zoals broccoli, spinazie, erwten, courgetteā¦
Kip (ik neem aan van wel 
Fruit (grapefruit?)
Welke soorten vis?
En worden zijn er winkels waar supplementen verkocht worden? Het gaat dan om multivitamines, vitamine C, magenesium, zink en visolie.
Alvast hartelijk bedankt voor het delen van je ervaringen!!
Groetjes,
Rosanne