# gezondheid

**URL:** <https://forum.wereldwijzer.nl/t/gezondheid/137426>\
**Category:** Even voorstellen...\
**Created:** [15 februari 2014 om 20:31 UTC](https://forum.wereldwijzer.nl/t/gezondheid/137426 "2014-02-15T20:31:48Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![rikapo](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/r/6a8cbe/32.png) [@rikapo](https://forum.wereldwijzer.nl/u/rikapo)\
**Post date:** [15 februari 2014 om 20:31 UTC](https://forum.wereldwijzer.nl/t/gezondheid/137426/1 "2014-02-15T20:31:48Z")

</div>

hallo,mag ik me even voorstellen, mijn naam is karel pons. ik ga 30 april m,n kleinzoon bezoeken in cusco. ik wil graag weten hoe het met  
de ijle lucht is. ik ben 75 jaar zijn er nog speciale maatregelen die ik moet nemen. wie geeft mij info. b.v.d.  
gr. k.pons

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![RosaArbil](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.wereldwijzer.nl/rosaarbil/32/3971_2.png) [@RosaArbil](https://forum.wereldwijzer.nl/u/RosaArbil)\
**Post date:** [15 februari 2014 om 20:40 UTC](https://forum.wereldwijzer.nl/t/gezondheid/137426/2 "2014-02-15T20:40:43Z")

</div>

Speciale medicatie, lichte maaltijden, veel water en geen alcohol drinken worden aangeraden door de huisarts. Het beste zou zijn deze tips te combineren met een reisschema waardoor je langzamerhand aan de hoogte kunt wennen, dus bijv. Lima - Arequipa - Cuzco. Tip van de lokals: op coca-bladeren kauwen (in Nl. niet verkrijgbaar).

_Via [Wereldwijzer app](http://www.wereldwijzer.nl/showthread.php?t=135456)_